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三色杏鮑菇(圖)

  主料:鮮杏鮑菇

  輔料:火腿腸、荷蘭豆

  調料:鹽、蔥、姜、蒜、雞精、胡椒粉、白糖、香油、水澱粉、食用油

  做法:

  1、將杏鮑菇、火腿腸、荷蘭豆切成片,分別放入開水中焯一下待用;

  2、坐鍋點火倒油,油熱放入蔥絲、薑片、蒜片炒出香味時倒入杏鮑菇、火腿腸、荷蘭豆,加入適量清水、鹽、雞精、胡椒粉、白糖,水澱粉勾薄芡,淋入香油出鍋即可。

  特點:肉質細膩,味道鮮香。

  提示:其杏鮑菇具有抗癌效果,可治腰腿疼痛,手足麻木,筋絡不適。

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