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香菜拌皮蛋

菜品:
香菜拌皮蛋
工藝:
拌
口味:
類別:
家常菜 青少年食譜 健脾開胃調理 益智補腦調理 單身食譜
主料:
松花蛋(鴨蛋) 250克
輔料:
香菜 200克
調料:
大蒜50克 醬油25克 辣椒油30克 醋45克 香油5克 鹽10克 味精2克 各適量
製作工藝
1. 香菜洗淨切段,鋪在盤內;2. 皮蛋切瓣後整齊碼在香菜上;3. 蒜切蓉撒在皮蛋上;4. 將用醬油、醋、鹽、味精、紅油兌成的汁澆在皮蛋上,灑相香油即可。
工藝提示
鴨肫和香菇不能燒得太熟爛。
菜品口感
茭白脆嫩,略帶甜味,香糟味甚濃。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管、提高智商、保護大腦的功能。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

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