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珍珠圓子

菜品:
珍珠圓子
工藝:
粉蒸
口味:
米粒豎起,晶瑩潔白,如顆顆珍珠,肉圓軟糯松泡,滋味鮮美可口。
類別:
湖北菜 青少年食譜 貧血調理 消化不良 健脾開胃調理 年夜飯
主料:
豬肉(瘦) 400克 豬肉(肥) 100克
輔料:
糯米 100克 荸薺 100克
調料:
小蔥15克 姜15克 味精5克 黃酒5克 鹽10克 胡椒粉5克 各適量
製作工藝
1. 將豬瘦肉剁成茸;2. 豬肥肉切成黃豆大小的顆粒;3. 荸薺削皮,切成黃豆大的丁;4. 糯米淘洗乾淨,用溫水浸泡2 小時後撈出瀝干;5. 豬肉茸入缽加味精、精鹽、蔥花、薑末、黃酒、胡椒粉,分三次加入300毫升清水,攪拌上勁,再加入肥肉丁和荸薺丁一道拌勻;6. 再擠成直徑1.6厘米大的肉圓;7. 肉圓放入裝有糯米的篩內滾動粘上糯米;8. 再逐個地將粘上糯米的肉圓撿放在蒸籠內排放整齊,在旺火沸水鍋蒸15 分鐘,取出裝盤即成。
工藝提示
1. 制珍珠圓子的精肉須剔去筋膜;
2. 豬肉茸排剁時,砧板上抹上澱粉,拌合要攪至透味上勁;
3. 糯米選用上白米質浸濕透心後要瀝干晾透。
歷史文化
1. 「珍珠圓子」繫著名的「沔陽三蒸」之一。「蒸」是湖北民間傳統的一種烹調技法。蒸菜大都作為筵席中的大菜上席,故江漢平原素有「不上格子(指蒸籠格)不清客」的習俗。此菜多以小蒸籠上席,傳統的蒸籠一般直徑17 厘米左右,小巧精製,俗稱「垛籠」。沔陽大街小巷的飯館一般都有一大蒸鍋,上扣一有三個小圓孔的大木盆,每個小圓孔上放幾層或十幾層小蒸籠。蒸氣騰騰,滿街飄香。
2. 珍珠圓子是以豬瘦肉、肥肉做成的圓子,再滾以糯米蒸制而成。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
豬肉(肥):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
歷史文化 1. 「珍珠圓子」繫著名的「沔陽三蒸」之一。「蒸」是湖北民間傳統的一種烹調技法。蒸菜大都作為筵席中的大菜上席,故江漢平原素有「不上格子(指蒸籠格)不清客」的習俗。此菜多以小蒸籠上席,傳統的蒸籠一般直徑17 厘米左右,小巧精製,俗稱「垛籠」。沔陽大街小巷的飯館一般都有一大蒸鍋,上扣一有三個小圓孔的大木盆,每個小圓孔上放幾層或十幾層小蒸籠。蒸氣騰騰,滿街飄香。
2. 珍珠圓子是以豬瘦肉、肥肉做成的圓子,再滾以糯米蒸制而成。
食譜營養

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