食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

金龍戲白玉

菜品:
金龍戲白玉
工藝:
清蒸
口味:
造型獨特,色彩紅白相間,大氣悅目,口味鮮純,軟嫩,系筵席中一道佳餚。
類別:
山東菜 孕婦食譜 青少年食譜 更年期綜合症調理 骨質疏鬆調理
主料:
豆腐(南) 300克 對蝦 400克 豬肉(肥瘦) 150克
輔料:
雞蛋 150克 荸薺 25克
調料:
大蔥13克 姜12克 澱粉(豌豆)20克 鹽3克 料酒10克 味精2克 胡椒粉1克 各適量
製作工藝
1.肥瘦豬肉剁成泥蓉狀加雞蛋、薑蔥末、鹽、味精、胡椒粉、荸薺末、涼高湯25克、干澱粉少許調勻成餡。
2.將豆腐切3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片20片,均勻地撒上鹽和味精,每兩片夾一層豬肉餡。
3.大蝦剪去槍須,去頭部沙袋,脊部片開去皮,取出沙線,用薑蔥絲、鹽、味精、料酒醃10分鐘,然後在每一個蝦腹部放一塊豆腐盒,五個蝦一行在盤中整齊排兩行,入籠蒸熟取出。
4.勺中加高湯調味,用澱粉勾稀芡,淋明油澆在蝦裹豆腐上。
工藝提示
1. 用開水燙時要注意燙的時間不宜過長,燙輕了魚黑皮刮不下去,燙太長了就會造成了連肉帶皮一起刮下來的現象;
2. 剞十字刀的一面應在魚的正面,反面刻一字刀;
3. 醋要在出勺時加入,不能提前放,燉魚時用微火,才能保持魚的鮮嫩。
菜品口感
造型獨特,色彩紅白相間,大氣悅目,口味鮮純,軟嫩,系筵席中一道佳餚。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
豆腐(南):豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
對蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
豆腐(南):豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
對蝦:蝦營養豐富,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

  • 共2頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 下一頁
    • 上一篇:山東牛肉乾  下一篇:蒜泥拌白肉