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碧綠葡萄蝦

菜品:
碧綠葡萄蝦
工藝:
其他
口味:
形似葡萄,一焦酥香,一滑軟嫩,味道鮮美。
類別:
湖南菜 便秘調理 青少年食譜 貧血調理 健脾開胃調理
主料:
蝦仁 400克 肥膘肉 100克 鹹麵包 100克 荸薺 150克 菠菜 400克
輔料:
雞蛋清 50克 芹菜 100克
調料:
花生油100克 料酒15克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)25克 香油15克 各適量
製作工藝
1.蔥和姜搗爛,用料酒和少許水取汁;荸薺削皮洗淨拍破剁成米狀;菠菜去梗留葉洗淨,搗爛取汁;芹菜去菜留梗下入開水鍋汆過,撈出後加鹽、香油拌入味;肥膘肉切成薄片。
2.將蝦仁洗淨,瀝干水分和肥膘片捶剁成細茸,放蔥姜酒汁、荸薺米、菠菜汁、雞蛋清、胡椒粉、適量的鹽、味精、濕澱粉攪拌成綠色的餡。
3.將麵包切成葡萄葉形的薄片計10片,鋪滿一層餡,擺放在有柄的漏板上。
4.將芹菜梗擺放在大盤內成葡萄籐狀。
5.鍋內放入油燒到五成熱時,將餘下的餡擠成2厘米大的圓珠計30個,下入油鍋用溫火浸炸熟,撈出待用,再將漏板上的葡萄葉下入油鍋中用溫火炸酥,底部呈金黃色取出,擺放在葡萄籐上作葉,另用鍋放入雞湯150毫升、蝦珠、味精,稍燜收汁,用濕澱粉勾芡,分成3串擺放葡萄葉的空處即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
菜品口感
形似葡萄,一焦酥香,一滑軟嫩,味道鮮美。
食用方法
早餐|中餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
菠菜:菠菜不宜與鱔魚、韭菜、黃瓜、瘦肉同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
食譜營養
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

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