食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

牛乾巴

菜品:
牛乾巴
工藝:
風乾
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
牛肉(瘦) 5000克
輔料:
調料:
粗鹽300克 各適量
製作工藝
1.原料的劈割和整形:每年寒露節令前後,宰壯菜牛,將各部分的肉按照肌肉自然分佈的紋路分別割劈割下來,每塊以及2至10千克為宜。肌肉劈割後進行整形加工,即將不整齊的邊緣碎肉切除,然後進行醃製加工。
2.醃製:醃製牛乾巴,主要是用鹽巴進行醃製,以選用岩鹽和井鹽醃製為好,醃製時,先將劈割整形好的牛肉鋪在通風處涼透,把涼透的牛肉揉搓一二分鐘,使肉回軟撒上食鹽再揉搓,再撒鹽,反覆三四次,即可平整放入罐內,層層堆疊,壓緊,再撒上一層鹽,用多層紙封口紮緊,醃20天左右,便可出缸。
3.曬制:出缸肉淋去鹽水,穿繩晾曬2天後把肉平放在木板上加壓擠出水分,然後再曬,直至肉面乾硬,牛乾巴即成。
工藝提示
1. 芹菜應選擇較嫩的部位;
2. 煸炒麵筋絲時,應快速翻炒以防粘鍋,並注意上色均勻;
3. 下入豆瓣醬和辣椒粉後,以炒出紅油為佳。
菜品口感
主味「烤牌子」以色紅、味香、質酥見稱,配以蔥、醬、蘿蔔、葷香蔬鮮醬香相融為上,風味獨特。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

    上一篇:金銀牛肉絲  下一篇:酸辣豆腐皮