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軟炸鴨肉

菜品:
軟炸鴨肉
工藝:
軟炸
口味:
色澤金黃,外酥裡嫩。
類別:
私家菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鴨肉 200克
輔料:
調料:
雞蛋150克 植物油70克 鹽2克 白砂糖5克 味精1克 料酒5克 澱粉(豌豆)5克 椒鹽20克 各適量
製作工藝
1.用刀背將鴨肉兩面拍松,切成滾刀塊,加鹽、糖、料酒、味精醃漬待用;雞蛋加濕澱粉調成蛋糊粉,將漬好的肉塊裹上稠糊。
2.炒鍋上火,倒油燒熱(不用大火以免肉糊),逐塊放入肉塊炸酥,撈出瀝油盛盤,與小碟花椒鹽一同上桌即可。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
菜品口感
色澤金黃,外酥裡嫩。
食用方法
中餐
食譜相剋
鴨肉:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。

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