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炸荷包鴿蛋

菜品:
炸荷包鴿蛋
工藝:
碎屑料炸
口味:
色彩美觀,焦香松酥,味道鮮美,營養豐富。
類別:
湖南菜 青少年食譜 高脂血症調理 營養不良調理
主料:
鴿蛋 600克
輔料:
火腿 50克 荸薺 70克 鹹麵包 150克 蝦米 50克 雞蛋清 100克 香菜 50克
調料:
豬油(煉製)70克 鹽5克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥15克 澱粉(豌豆)25克 香油15克 各適量
製作工藝
1.火腿切成小象眼片;蝦米用水泡發洗淨切成米狀;荸薺削皮洗淨切成米狀;蔥白切成米狀;香菜摘洗乾淨。
2.鴿蛋打開磕在抹油的小調羹內,撒上適量的鹽、味精、胡椒粉、蝦米、荸薺米、蔥花,上籠蒸6分鐘即熟,取出。
3.麵包切成5厘米長、3厘米寬的橢圓形薄片計20片。
4.雞蛋清用筷子打起發泡,加入適量的干澱粉,調製成雪花糊,把麵包片攤開放在木板上,先將雪花糊一半鋪滿麵包上,放上一個蒸熟的鴿蛋,再蓋上一層雪花糊,表面按上香菜葉、火腿片,即成花朵荷包形。
5.鍋內放入油燒至五成熱時,將荷包鴿蛋逐個下入油鍋,用溫火炸熟炒香,麵包呈金黃色,倒入漏勺瀝油,裝入盤內,淋香油即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備熟豬油約1000克。
菜品口感
色彩美觀,焦香松酥,味道鮮美,營養豐富。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
蝦米:1. 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽萎、營養不良之功效,主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。

火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
荸薺

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