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雪梨雞球

菜品:
雪梨雞球
工藝:
燒
口味:
雞球色澤金紅,酥爛醇香,雪梨金黃,清脆爽口,有補氣養血之效。
類別:
氣血雙補調理 青少年食譜 健脾開胃調理 春季養生調理
主料:
雞胸脯肉 500克
輔料:
雪花梨 300克
調料:
黃酒10克 醬油5克 白砂糖5克 鹽4克 味精2克 大蔥5克 姜3克 豬油(煉製)25克 花生油50克 各適量
製作工藝
1. 把雞脯肉用刀在其一面刮上很多間隔0.3厘米、深2/3的刀紋,再將原料轉動90度,仍再剞上同樣的刀紋,使兩遍刀紋交叉,然後再切成長3.6厘米的塊;2. 將雪花梨去皮,切成桔瓣狀,去核;3. 燒熱鍋,放生油250克,燒至油七成熱時,把雞塊投入炸,至呈金黃色,捲曲成球時,倒出瀝油;4. 原鍋內再放豬油,燒熱後,放蔥姜炒香,烹黃酒,放醬油、白糖、雞塊,炒至呈棗紅色,再加適量細鹽和湯水,用大火燒3分鐘,下沸,再轉用小火燒約30分鐘,至雞球酥熟;5. 盛出將一部分燒雞球的滷汁潷在另一淨鍋內,放雪梨塊燒沸,用水澱粉勾芡,使雞鹵稠粘,包裹在雪梨表面,盛在大盤四周邊沿上;6. 再將雞球也用水生粉勾芡,稠濃滷汁,淋油上光,盛在盤中間即成。
工藝提示
雞球要燜酥,雪梨則不可多燒。
菜品口感
雞球色澤金紅,酥爛醇香,雪梨金黃,清脆爽口,有補氣養血之效。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
雪花梨:梨與螃蟹同食傷腸胃;忌於鵝肉同食。
食譜營養
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
雪花梨:梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處;能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候乾燥時,人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。

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