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北芪黨參燉兔肉

菜品:
北芪黨參燉兔肉
工藝:
燉
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 補虛養身調理 滋陰調理 營養不良調理
主料:
兔肉 500克
輔料:
黨參 20克 黃芪 20克 枸杞子 15克 山藥(干) 20克
調料:
江米酒150克 姜5克 各適量
製作工藝
將兔剝淨,放沸水中稍燙,取出斬件,放入燉盅內,然後加黨參、黃芪,淮山(山藥),杞子,注入糯米酒和冷開水二杯,姜絲分放兔肉上,蓋上盅蓋,隔水約燉一小時,用溫火,火要均勻,不要時猛時慢,候將燉好時,才放入油,鹽,繼續燉至肉嫩藥味均出時即成。
工藝提示
本菜中選用的鴨是已經宰殺乾淨的老光鴨1只。
菜品口感
味美可口,五香味濃,攜帶方便。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
兔肉:兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

黨參:不宜與藜蘆同用。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
食譜營養
兔肉:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為「美容肉」;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為「保健肉」;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

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