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柱侯醬?h水鴨

菜品:
柱侯醬?h水鴨
工藝:
?h
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理 鹵醬菜
主料:
鴨 2000克
輔料:
豬肉(肥) 100克
調料:
柱侯醬50克 大蔥20克 姜10克 黃酒10克 香油20克 各適量
製作工藝
1.先將水鴨洗淨去內臟,抹乾備用。2.將柱侯醬,麻油,紹酒拌勻塗抹鴨身內外。3.把肥肉切成厚方片,用瓦煲一個,另備竹片四支架於瓦煲內底,二橫二直,將肥肉片放上,再把水鴨放在肥肉上面,加入薑蔥,上湯向煲之四周徐徐注入,勿淋濕鴨身。4.把瓦煲蓋上四周密封,即將煲放在炭爐上燜。先用武火燒開,後轉用文火燜至20分鐘便成。取出切件,可將原汁淋上,味美可口。
工藝提示
調味料中的米酒及冰糖是重點,可先煮融化後再加入湯鍋中。而清燉湯頭加麵食食用時可依個人喜好選擇加入適量的香菜、姜線或蒜苗、黑胡椒粒等,以增加香氣。
菜品口感
色澤金黃,外酥脆,內柔韌,香鮮味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
豬肉(肥):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
豬肉(肥):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。

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