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川味五香牛肉乾

菜品:
川味五香牛肉乾
工藝:
烤
口味:
味道香醇可口。
類別:
私家菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
牛肉(瘦) 2500克
輔料:
調料:
鹽80克 辣椒粉36克 花椒12克 姜3克 丁香7克 八角7克 桂皮7克 茴香籽[小茴香籽]7克 白砂糖10克 各適量
製作工藝
1.水煮:先將牛肉去筋膜碎骨,漂洗乾淨後入沸水汆一下即撈起。另換淨水燒沸放進牛肉。文火煮至七成熟,將肉撈出晾涼將牛肉湯撈去雜質備用。
2.切片:將牛肉順絲切成長5厘米、寬3.3厘米、厚0.4厘米的片。
3.炒制:鍋置中火上,倒進牛肉原湯約750克,將丁香、大料,桂皮、茴香、花椒、生薑(拍破)下鍋,燒約5分鐘後,加入精鹽、白糖。待鹽、白糖溶化化後,下辣椒面,最後下牛肉片,不斷攪動均勻。
4.晾乾:炒至鍋內肉汁全部收干,起鍋將牛肉片攤開晾約5小時。
5.烘烤:把晾乾的牛肉片,放在鐵笊籬上,離火絕代30厘米高,烘乾即可。烘乾時需注意火候,做到牛肉乾而不焦。
工藝提示
本品需要經過油炸,用油約500克。
菜品口感
味道香醇可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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