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安慶五香牛肉脯

菜品:
安慶五香牛肉脯
工藝:
烤
口味:
色澤棗紅,光亮油潤,鮮艷悅目,肉質細嫩,爽不膩,不腥不膻,微鹹適口,五香味濃,下酒佳餚,野餐美食。
類別:
私家菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
牛肉(瘦) 5000克
輔料:
調料:
鹽300克 醬油250克 姜15克 味精10克 八角10克 各適量
製作工藝
1.選料:選用符合要求的新鮮牛肉,以黃牛肉作為加工原料為好。
2.加工:選好的牛肉剔去筋膜、脂肪,清洗乾淨,瀝去水切成重量為300至400克的長方塊。
3.醃製:精鹽均勻地摻入牛肉塊裡,醃製24小時,夏季醃製12小時即可。醃製過程翻缸2至3次,以便醃勻醃透。
4.煮制:醬油、鮮姜、大茴香,亞硝酸鈉等放入鍋中,加水,以浸沒牛肉塊為好,再加入醃好的牛肉塊。旺火燒沸,再用文火煨燜,煮制3小時左右,待牛肉塊熟透,即可。煮好的牛肉塊出鍋,瀝去水分。
5.切片:瀝去水的牛肉塊,食用時再切成薄片,即為成品。
工藝提示
本品需要經過油炸,用油約500克。
菜品口感
色澤棗紅,光亮油潤,鮮艷悅目,肉質細嫩,爽不膩,不腥不膻,微鹹適口,五香味濃,下酒佳餚,野餐美食。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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