食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

古道魚湯餃子

菜品:
古道魚湯餃子
工藝:
煮
口味:
餃子鮮嫩,湯汁濃鮮,酸辣可口。
類別:
氣血雙補調理 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理 快餐/主食
主料:
小麥富強粉 200克 韭菜 100克 豬肉(肥) 100克 鱖魚 200克
輔料:
雞蛋 150克 香菜 20克
調料:
鹽5克 味精2克 胡椒粉2克 香油5克 大蔥20克 姜10克 醬油5克 香油5克 醋5克 各適量
製作工藝
1.將麵粉加水和勻,醒1小時;蔥姜洗淨搗碎用料酒加水適量取汁;豬肉剁成末;韭菜擇洗乾淨剁成末。2.魚肉剁成細蓉泥,徐徐加蔥姜水沿一個方面攪打上勁,加肥肉末、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋、香油、少許醬油攪勻,最後加韭菜末、香油攪勻成餃子餡。3.餃子面下成60個劑子,擀成皮,包成魚餡餃子。 4.魚湯1000克燒開下入餃子,開鍋點涼水三次,至餃子煮熟,關小火,加醋、胡椒粉、香菜末,淋香油調味即成。
工藝提示
紅燒湯頭製作:
材料:
1.麻油45克2.蔥(切段)10克,薑片5克,蒜頭10克,辣椒5克3.冰糖240克
4.番茄醬120克,五香豆瓣醬120克,豆瓣辣醬240克5.胡蘿蔔塊100克,白蘿蔔塊100克
鹵包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克
調味料: 醬油30克,醬油膏30克,雞粉10克,白胡椒粉5克,鹽5克,米酒30克,糖45克
做法: 1.用麻油將材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。
2.接著依序加入材料4拌炒香味出來。
3.湯鍋中加水至八分滿,放入胡、白蘿蔔塊以及鹵包,轉小火燉煮約1小時到入味。
4.最後加入調味料調勻即可。
菜品口感
餃子鮮嫩,湯汁濃鮮,酸辣可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
韭菜:韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
豬肉(肥):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
小麥富強粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
韭菜

  • 共2頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 下一頁
    • 上一篇:沙參淮山煲牛腩  下一篇:沙茶牛肉兩面黃