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骰子腦髓

菜品:
骰子腦髓
工藝:
軟炒
口味:
軟嫩味鮮,入口即化。
類別:
健忘調理 學齡前兒童食譜 老人食譜 益智補腦調理
主料:
豬腦 200克
輔料:
雞蛋清 50克 香菇(鮮) 10克 冬筍 50克 豬肉(瘦) 25克 火腿 25克
調料:
鹽5克 醬油10克 姜3克 小蔥3克 香油5克 豬油(煉製)50克 味精3克 各適量
製作工藝
1. 豬腦髓用冷水洗淨剔除血絲,用盤子裝好上籠蒸;2. 蒸10 分鐘取出,冷卻後,切成骰子塊形狀;3. 香菇去蒂,洗淨,切成骰子大小的方塊;4. 冬筍去殼、老根,洗淨,煮熟,切成骰子大小的方塊;5. 豬瘦肉洗淨,入鍋煮熟,切成骰子大小的方塊;6. 火腿也切成骰子大小的方塊;7. 蛋清放入碗內打散待用;8. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油,待油燒熱,放冬筍、香菇、豬肉、火腿、腦髓炒1 分鐘,再放精鹽、薑末、醬油、味精、雞湯100毫升澆沸,倒入蛋清攤勻,撒上蔥花,淋上香油即成。
工藝提示
1. 將豬腦浸入冷水中,大約20~30 分鐘,待血筋網絡脫離豬腦表面後,用手指抓幾把,即可將血筋全部清除;
2. 骰子塊即0.12 厘米寬的小方塊。
歷史文化
此品是黎山縣傳統名菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬腦:豬腦髓不可與酒、鹽同食,影響男子性功能。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
歷史文化 此品是黎山縣傳統名菜。
食譜營養
豬腦:豬腦肉質細膩,含有豐富的礦物質,有很好的健腦功效;豬腦中膽固醇含量很高,高膽固醇血症以及冠心病人忌食。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。

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