食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

黃芪烏骨雞

菜品:
黃芪烏骨雞
工藝:
原燉
口味:
類別:
老人食譜 延緩衰老調理 滋陰調理 健脾開胃調理
主料:
烏骨雞 600克 黃芪 60克
輔料:
調料:
姜10克 料酒10克 鹽4克 各適量
製作工藝
1. 將烏骨雞宰殺,剖洗乾淨;黃芪洗淨,切片,裝入紗布袋內,紮緊袋口,塞入雞腹中。2. 將雞放入砂鍋內,加入清水,水量以高出雞身為度,酌加生薑和料酒。3. 先用旺火煮沸15分鐘,再用文火燉熬3小時,將成時加入適量精鹽,分5-6次食用。
工藝提示
本品需高湯約1000克。
菜品口感
此湯鮮美可口
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
烏骨雞:烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
食譜營養
烏骨雞:烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉、膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,人稱「黑了心的寶貝」。烏雞,可提高生理機能,延緩衰老,強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。一般人都可食用;老年人、少年兒童、婦女,特別是產婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。

    上一篇:茭白肉絲面  下一篇:菟絲燉鵪鶉