肉桂芝麻甜奶（圖）

基本特點 此湯含不飽和脂肪酸，有助豐胸，並有暖胃、潤腸的作用，可以使身體機能順暢，調節飲食與排泄的平衡，並具有調理氣血與潤澤肌膚的作用。基本材料 材料：鮮奶300克，芝麻粉3大匙，肉桂粉1小匙；調味料：糖1大匙 做法：
1.鮮奶倒入鍋中以小火加溫，加入芝麻粉邊攪拌邊煮至滾，再加糖調味，盛入碗中。
2.均勻撒上肉桂粉，趁熱拌勻即可食用。
注意：肉桂芝麻甜奶可作為早餐食用，最具調理功效，孕婦產後食用對於調理氣血與恢復身材均有幫助。