炸芝麻雞_美食菜譜大全

·配 料: 雞脯肉300克，芝麻30克，豬肥膘肉100克，雞蛋清3個，麵包100克，花生油500克（實耗50克），味精2克，鹽3克，料酒15克，澱粉60克，花椒粉2克，花椒鹽適量。－

·特 色：鬆脆軟嫩，香氣濃郁，鮮感適口。－

·操 作: 1、將雞脯肉剔去皮，筋，同豬肥膘肉一起洗淨，分別剁成細泥，一起盛在碗內，加1個蛋清，部分澱粉，鹽，味精，花椒粉，料酒攪拌均勻，成為雞茸；另2個蛋清放到碗內，打散，打勻，加作下的澱粉拌成蛋清糊；芝麻淘洗乾淨，控水，晾乾；麵包去邊，切成片；

2、把麵包片放在盤內，每征先塗一層蛋清糊，再抹上一層雞茸，最後均勻沾上一層芝麻，用手輕輕按牢，全部做好為止，即成芝麻雞片坯料；

3、將鍋架在火上，放油燒至五六成熱，把芝麻雞片坯料下入，用中小火浸炸，邊炸邊用手勺推動，炸3分多鐘，見雞茸凝結嫩熟，芝麻溢出香味，麵包片呈金黃色時，撈出控油，裝在盤內，撒上花椒鹽食用。－

·營養價值: 雞肉 - 雞肉有溫中益氣，補精添髓，補虛益智的作用.