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百鳥歸巢的做法

百鳥歸巢的做法-

百鳥歸巢的製作材料:

主料:雞腿300克,豬肉(肥瘦)300克,鵪鶉蛋200克,魷魚(鮮)250克

輔料:冬筍50克,胡蘿蔔30克,香菇(鮮)50克,西蘭花100克,

調料:料酒15克,醬油10克,鹽5克,白砂糖10克,胡椒粉3克,澱粉(玉米)5克

百鳥歸巢的做法:

1. 雞腿剁小塊,豬上肩肉切四方塊,一同汆燙過,去除血水後沖淨,撈出;

2. 水發魷魚直切三等份長條,再切花,分小塊,汆燙過,捲起時撈出;

3. 冬筍去殼先煮熟再切條;

4. 胡蘿蔔去皮切厚片;

5. 香菇泡軟,去蒂,對切兩半;

6. 西蘭花切小朵,汆燙過沖涼;

7. 雞腿、豬上肩肉、冬筍、胡蘿蔔、香菇先入鍋,並加入所有調葉料和2杯清水燒開,改小火煮;

8. 15分鐘後放入鵪鶉蛋,魷魚同煮入味,最後放西蘭花,待所有材料已熟軟,淋少許水澱粉勾芡,使湯汁微稠時盛出即可。

食物相剋

雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;

與芥末同食會上火。

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