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美味的南瓜酸奶麵包[圖]

原料:

1杯半麵粉 2/3杯原味全脂酸奶 3大勺橄欖油 2大勺南瓜泥 2大勺牛奶 1小勺泡打粉 1/8小勺鹽

做法:

1、烤箱預熱200攝氏度;

2、把干的原材料放在容易裡混合均勻;

3、酸奶和橄欖油在碗裡調和均勻,加入南瓜泥倒入麵粉容器,加少許牛奶和成麵團(麵團太硬就多加一點點牛奶,反之則加一些麵粉);

4、分成9份,揉成圓圓的麵包形狀,放在烤盤裡,上面蓋一張錫紙(不用蓋嚴,就是鋪在上面就好了)烤30分鐘就可以。

吃出花樣:

1、我想加入葡萄乾和少許的糖就是很好的早餐麵包了;

2、切開來放入麵包爐烤熱,塗上有機黃油會非常非常香。

熱量:

每個麵包 150卡路里 蛋白質10克 纖維3.5克 碳水化合物10克

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