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奶油凍

菜品:
奶油凍
工藝:
其他
口味:
類別:
青少年食譜 骨質疏鬆調理 養顏美容調理
主料:
奶油 100克 牛奶 200克 吉利丁 10克
輔料:
調料:
可可粉5克 白砂糖100克 各適量
製作工藝
1.先將吉利片洗淨,泡軟後,撈出。
2.將白糖,可可粉及牛奶放入淨鍋中,攪勻,加水400克及吉利片,熬成濃汁,晾涼。
3.將奶油用筷子充分的攪打好,與晾涼的吉利濃汁混合攪勻,放入模子中,置於冰箱中冷凝。
4.食用時,取出,將凍子扣入碟中即可。
工藝提示
蒸白菜墩,大火氣足,速蒸而成,以熟為度,不能過軟。以免不成墩形。
菜品口感
呈玫瑰色,肥而不膩,肉味鮮香,具有濃厚的寧波風味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛奶:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;
食譜營養
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經;具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。
吉利丁:0

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