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溜魚焙面

菜品:
溜魚焙面
工藝:
燒
口味:
色澤柿紅,外酥裡嫩,甜酸適口,焙面酥脆。
類別:
利尿調理 青少年食譜 健脾開胃調理
主料:
鯉魚 750克 雞蛋 75克 小麥麵粉 100克
輔料:
調料:
白砂糖150克 醋50克 鹽3克 黃酒15克 澱粉(豌豆)25克 花生油150克 香油10克 大蔥5克 各適量
製作工藝
1.鯉魚去鱗去鰓,剖肚除去內臟,洗淨,剪去魚翅,用坡刀將魚的兩面剞成瓦楞花紋,將雞蛋磕入碗內打散,加鹽少許及干澱粉拌和,抹勻魚身上漿,麵粉加水和勻,揉透,拉成細面,經油鍋炸黃放在盤裡。
2.炒鍋上火,下油燒至六成熱,將魚放入,炸至呈金黃色時取出,放在炸好的面上。
3.鍋內留油少許置火上,下蔥花,糖醋,酒,鮮湯150克,燒開後用濕澱粉勾成糖醋滷汁,淋上麻油少許,出鍋澆在魚和焙面上即成。
工藝提示
加工蟹鉗,注意保持蟹鉗肉形狀的完整,2000克蟹鉗可出淨肉約500克。
菜品口感
色澤柿紅,外酥裡嫩,甜酸適口,焙面酥脆。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
鯉魚:鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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