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甜酥花生

菜品:
甜酥花生
工藝:
炸
口味:
香甜脆,風味獨特。
類別:
便秘調理 健忘調理 青少年食譜 益智補腦調理
主料:
花生仁(生) 1000克
輔料:
小麥麵粉 400克
調料:
白砂糖250克 麥芽糖200克 花生油25克 各適量
製作工藝
1.將白糖和水各250克一起入鍋加熱,溶化為糖液,倒入盆中待用。白砂糖和麵粉各200克混合均勻待用,餘下麵粉單放。
2.將花生米挑淨,用清水沖洗一下,瀝干,倒入糖液中攪動,使花生米都粘上糖液,用笊籬將花生米撈出,倒在糖和面的混合粉上,並且手搖動面盆,使花生米都均勻粘滿糖面,然後篩出花生米。
3.將粘滿糖面的花生米倒入另一盆中,用手搖動盆,使花生滾動,使之粘牢糖面。然後將花生米再倒入糖液中,撈出倒入麵粉盆中,操作過程同上,使花生米再均勻地粘一層麵粉,滾牢。
4.將油加至185度時,加入花生坯子,待油沸後改文火,輕輕翻動,炸至呈焦黃色出鍋。
工藝提示
1. 此菜火腿絲、雞絲、筍絲要長短一致,粗細均勻;
2. 此菜宜選用金華火腿,皮色黃紅,香味濃郁,色、香、味、形具佳,久為食撰中的珍品。
菜品口感
香甜脆,風味獨特。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。
食譜營養
花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、煙酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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