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洛陽肉片

菜品:
洛陽肉片
工藝:
干燒
口味:
質嫩滑爽,鮮香酸辣。
類別:
河南菜 家常菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
豬肉(肥瘦) 200克
輔料:
冬筍 40克 雞蛋 30克 木耳(水發)25克 澱粉(蠶豆) 10克 黃花菜(干) 25克 青豆 15克
調料:
小蔥5克 胡椒粉2克 醬油10克 鹽3克 醋10克 味精2克 黃酒5克 大蒜5克 豬油(煉製)30克 各適量
製作工藝
1. 豬肉洗淨,切成4 厘米長、2 厘米寬、2.5 毫米厚的薄片;2. 豬肉片用雞蛋加濕澱粉、精鹽、醬油拌勻,疊上勁,備用;3. 炒鍋放置旺火上,加入豬油、燒至六成熱時,把肉片下鍋,斷生後,倒出瀝油;4. 冬筍削皮,洗淨,切片;5. 木耳去蒂,洗淨;6. 鍋留少許油,再置火上,放入筍片、木耳、黃花菜、大青豆、蔥花、蒜片煸透後,加頭湯750毫升、黃酒、醬油、精鹽、味精,同燒;7. 待燒開後放入濕澱粉勾芡,加醋和明油略攪放入大湯碗內,撒上胡椒粉即可。
工藝提示
1. 肉片過油時,要一片一片下鍋,防止其脫糊粘連;
2. 因有過油過程,需準備熟豬油500克;
3. 勾芡一定要等湯開才可進行,將粉汁倒入鍋中後切不可亂攪,防止空氣進入,保證其明亮。
歷史文化
「洛陽肉片」是洛陽市的傳統地方名菜。此萊歷史悠久,據傳早在北宋時期,就已盛行於洛陽地區。因洛陽為陝、晉、豫三省通衢,陝人喜胡椒、晉人喜醋,為了適應陝、晉兩省食客之口味,加入醋和胡椒,備受歡迎。此菜質嫩滑爽,鮮香酸辣,兼有豫、陝、晉三省風味,菜式不可多得。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「洛陽肉片」是洛陽市的傳統地方名菜。此萊歷史悠久,據傳早在北宋時期,就已盛行於洛陽地區。因洛陽為陝、晉、豫三省通衢,陝人喜胡椒、晉人喜醋,為了適應陝、晉兩省食客之口味,加入醋和胡椒,備受歡迎。此菜質嫩滑爽,鮮香酸辣,兼有豫、陝、晉三省風味,菜式不可多得。
食譜營養

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