食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

豆泡燒油菜

菜品:
豆泡燒油菜
工藝:
燒
口味:
色澤清鮮,味美適口
類別:
青少年食譜 動脈硬化調理 養顏美容調理 減肥瘦身調理
主料:
油菜 200克 油豆腐 75克
輔料:
調料:
料酒5克 鹽4克 味精2克 大蔥5克 姜5克 香油10克 豬油(煉製)30克 澱粉(豌豆)5克 白砂糖2克 花椒1克 各適量
製作工藝
1.將油菜洗淨,切成4厘米長的段;豆泡(炸)切成兩半。
2.將鍋內加油燒熱,放入蔥、薑末熗鍋,放入油菜、豆泡煸炒,加入料酒、精鹽、花椒水、白糖炒開,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)薄芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。
工藝提示
花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。
菜品口感
色澤清鮮,味美適口
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食

    上一篇:蛋炒菜花  下一篇:軟溜肉片