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溜魚片

菜品:
溜魚片
工藝:
滑溜
口味:
片薄形美,色澤潔白,食之鮮嫩滑爽,令人回味不盡。
類別:
山東菜 私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鲆 200克
輔料:
冬筍 10克 木耳(水發)10克 雞蛋清 25克 澱粉(蠶豆) 15克
調料:
香油2克 黃酒10克 大蒜4克 花生油30克 鹽5克 小蔥6克 各適量
製作工藝
1. 將鲆魚宰殺治淨,片取淨肉200克洗淨,片成長5 厘米、寬3 厘米、厚0.2 厘米的片;2. 將魚肉放入碗內,加入黃酒、精鹽,調勻入味,再放入雞蛋清、濕澱粉15克(澱粉8克加水)抓勻;3. 冬筍切成片,備用;4. 炒鍋內加入花生油,置中火上燒至四成熱時,將魚片逐片下鍋滑熟呈白色,撈出控淨油;5. 炒鍋內留油25克,中火燒至六成熱加入蔥、蒜爆鍋,放進黃酒一烹,加入清湯150毫升、精鹽、冬筍片、木耳燒開,撇去浮沫;6. 再放入魚片用慢火煨透,用濕澱粉15克勾成溜芡,淋上芝麻油,裝盤內即成。
工藝提示
1. 可在吃芡之前加入香糟酒,即是名餚「糟溜魚片」;
2. 用具、容器、湯、油、佐料等,必須乾淨,不能有任何渣滓黑點;
3. 魚片滑油和湯勺上火的時間皆不得過長;
4. 因有過滑油過程,需準備花生油500克。
歷史文化
1. 「溜魚片」是魯菜中歷史久遠的傳統菜品。清朝年間,已在山東沿海地區廣為流行。據傳中日甲午海戰前夕,李鴻章親臨威海視察北洋水師,當地名廚呂文起為主治饌,呂所製作的溜魚片,深受李鴻章賞識,在威海屢吃不厭;
2. 本世紀30 年代,煙台名店大羅天飯莊,以製作此餚著稱,飲譽四方。解放後,「溜魚片」一直是煙台「會賓樓」的名餚。此菜的刀工、火候、造型均極考究,技術難度較大。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 1. 「溜魚片」是魯菜中歷史久遠的傳統菜品。清朝年間,已在山東沿海地區廣為流行。據傳中日甲午海戰前夕,李鴻章親臨威海視察北洋水師,當地名廚呂文起為主治饌,呂所製作的溜魚片,深受李鴻章賞識,在威海屢吃不厭;
2. 本世紀30 年代,煙台名店大羅天飯莊,以製作此餚著稱,飲譽四方。解放後,「溜魚片」一直是煙台「會賓樓」的名餚。此菜的刀工、火候、造型均極考究,技術難度較大。
食譜營養
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。

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