食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

怪味雞

菜品:
怪味雞
工藝:
鹵
口味:
類別:
四川菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理 學生膳食
主料:
雞腿 200克
輔料:
調料:
大蔥5克 姜5克 江米酒5克 醬油5克 白砂糖5克 醋5克 香油3克 辣椒油3克 花椒粉3克 各適量
製作工藝
1.蔥洗淨切段,姜切片;2.雞腿清洗乾淨,放入開水中汆燙後撈出;3.鍋中倒入3杯清水煮沸,放入雞腿、蔥段、薑片及所有的調味料,一同燜煮至雞腿熟軟;4.撈出雞肉晾涼,切塊擺入盤中即可。
工藝提示
1. 素雞可以選用現成的,也可以自制;
2. 素雞製作法:千張皮500克,味精1克,五香粉1克,醬油5克,鹽適量。將醬油、味精、五香粉、鹽等調合成味汁。用3 張千張皮(每張寬10 厘米、長20 厘米)放入味汁中浸漬一下,取出隨即裹成卷狀,再用1 張千張皮(較前稍大)作包皮,把卷狀千張捲裹好。然後,再用乾淨白布包裹緊,以細麻繩紮緊成螺旋形,下鍋煮至成熟,去繩去布即成素雞;
2. 素雞作主料,還可烹製香菇燒雞、珊瑚燒雞、鍋貼雞、椒麻素雞等。
歷史文化
此品為四川風味素菜,酸、甜、麻、辣、香,五味俱全,名曰「怪味」,實則「美味」,佐酒最宜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞腿:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一般人都可食用,老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用。

    上一篇:瀘州烘蛋  下一篇:明珠油菜心