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紅油抄手

菜品:
紅油抄手
工藝:
煮
口味:
類別:
四川菜 青少年食譜 健脾開胃調理 肢寒畏冷調理 快餐/主食
主料:
小麥麵粉 100克
輔料:
豬肉(肥瘦) 40克 雞蛋 40克
調料:
甜面醬20克 辣椒油15克 大蒜15克 大蔥10克 醋10克 味精10克 花椒粉1克 胡椒粉5克 鹽10克 香油1克 各適量
製作工藝
1. 將肉剁碎,加入雞蛋、胡椒粉、鹽、味精、麻油拌勻,即是肉餡。2. 麵粉加清水揉成團;揉勻後稍停10分鐘,搓成直徑1.5厘米的長條,再截成1厘米長的小段。面段稍壓平,用擀面杖碾成薄皮。3. 每張餛飩皮包入適量肉餡,先對折成三角形,再兩次對折成形。4. 將甜醬油、紅辣油、蒜泥、蔥花、醋、味精、花椒粉拌勻即是紅油汁,置於碗中備用。5. 清水煮滾後,將餛放入,待再度滾起即可熄火;撈出餛飩放進碗中,拌勻紅油汁即可。
工藝提示
1. 所謂紅油,不是「蒜泥白肉」備註中介紹的純紅油,這裡指的是用大量紅油配成的調味汁。
2. 甜面油也是四川特產,用普通醬油加些紅糖和丁香、陳皮等中藥,再用小火熬製而成,香甜而不膩口。
歷史文化
四川人所說的抄手,就是江浙人所說的餛飩,也就是福建人口中的扁食,只是名稱不同而已。據「四川吳抄手」的張師傅說,四川人習穿大褂,冬天天冷,兩隻手抄在袖籠中取暖,而餛飩包成這種模樣,「抄手」之名也就不脛而走。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
歷史文化 四川人所說的抄手,就是江浙人所說的餛飩,也就是福建人口中的扁食,只是名稱不同而已。據「四川吳抄手」的張師傅說,四川人習穿大褂,冬天天冷,兩隻手抄在袖籠中取暖,而餛飩包成這種模樣,「抄手」之名也就不脛而走。
食譜營養
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

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