食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

仔姜鴨片

菜品:
仔姜鴨片
工藝:
炒
口味:
類別:
四川菜 家常菜 私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理
主料:
鴨 1000克
輔料:
子姜 100克 紅辣椒 25克
調料:
料酒10克 鹽5克 雞精2克 醬油10克 白砂糖3克 豆瓣醬10克 植物油30克 各適量
製作工藝
1. 鴨去骨,切成6厘米長,1厘米寬的片;2. 仔姜切成薄長條;3. 豆瓣醬用刀斬細;4. 紅辣椒去子洗淨,撕淨內部白筋,切成柳葉花片;5. 炒鍋置火上,熱後下入植物油,將鴨片煸透,倒出瀝油;6. 炒鍋中留少許底油,下入仔姜條略煸,再將紅辣椒片、豆瓣醬下入炒透,然後下鴨片,再用料酒、精鹽、雞精、醬油、白糖調好口味,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。
工藝提示
配料花生應選擇油炸花生米。
菜品口感
此菜色金黃,肉香味濃。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

    上一篇:白油豬肝  下一篇:瓤茄斗