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鴨雙味

菜品:
鴨雙味
工藝:
其他
口味:
鴨腿香酥,鴨掌筋韌,辣鮮微甜,雙味合壁。
類別:
私家菜 便秘調理 青少年食譜 營養不良調理
主料:
鴨肉 500克 鴨掌 300克
輔料:
雞蛋 150克 小麥麵粉 50克
調料:
料酒25克 小蔥10克 辣椒油5克 姜25克 香油15克 大蒜10克 豬油(煉製)75克 鹽15克 味精1克 各適量
製作工藝
1. 鴨肉(鴨小腿)放碗內,加精鹽5 克、料酒醃漬1 小時入味。2. 姜10 克切片、15克切絲,蔥切絲。3. 將醃好的鴨腿加入蔥片、蒜瓣5 克上籠蒸爛取出待用。4. 另將雞蛋磕在碗內,加麵粉攪蛋糊,再加香油攪勻。5. 鴨掌煮至七成爛撈出,剔去骨,趁熱用辣椒油、味精、白糖、精鹽10克、蒜瓣5 克(拍碎)拌勻,堆放在盤中間。6. 鍋置旺火上,倒入熟豬油,燒至五成熱,將鴨小腿逐個滾上蛋糊,下油鍋炸至金黃色時撈起,擺放在鴨掌的周圍,蔥、姜絲分別放在盤的兩邊即成。
工藝提示
1. 炸鴨腿用火不可過急,避免外糊內生,排入盤中,大頭向裡。
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。
歷史文化
鴨雙味以鴨的小腿和鴨掌入饌,烹法兩樣,滋味不同。鴨腿蒸熟再炸,鴨掌煮後以辣油、蒜等調味醃拌,是徽味沿江名餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨肉:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
歷史文化 鴨雙味以鴨的小腿和鴨掌入饌,烹法兩樣,滋味不同。鴨腿蒸熟再炸,鴨掌煮後以辣油、蒜等調味醃拌,是徽味沿江名餚。
食譜營養
鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
雞蛋

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