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糖汁麻辣牛肉

菜品:
糖汁麻辣牛肉
工藝:
糖溜
口味:
色澤金黃,香味綿長。
類別:
私家菜 脾調養調理 氣血雙補調理 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃調理
主料:
牛肉(後腿) 500克
輔料:
調料:
花生油100克 鹽5克 醬油25克 赤砂糖100克 辣椒粉15克 胡椒粉5克 味精5克 各適量
製作工藝
1.把牛肉橫紋切片,拍松。將牛肉與醬油、鹽、味精、辣椒粉、花椒粉攪拌均勻,醃5分鐘。
2.把花生油倒入鍋內,用旺火燒至起煙後,然後下牛肉,炸到牛肉呈金紅色,即撈起瀝干油。
3.炒鍋上火,倒油燒熱,將紅糖炒成汁後加入醃牛肉的調料煸炒片刻,再放入牛肉拌炒均勻即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
菜品口感
色澤金黃,香味綿長。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛肉(後腿):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(後腿): 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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