食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

芙蓉蝦餅

菜品:
芙蓉蝦餅
工藝:
碎屑料炸
口味:
焦脆香酥,味美可口。
類別:
湖南菜 便秘調理 青少年食譜 營養不良調理
主料:
蝦仁 200克 肥膘肉 100克 荸薺 130克 麵包 150克
輔料:
火腿 10克 香菜 50克 雞蛋清 150克
調料:
花生油60克 料酒25克 鹽4克 白砂糖3克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 香油15克 澱粉(豌豆)30克 各適量
製作工藝
1.將肥膘肉煮熟剁成米。荸薺削皮拍爛剁成米。麵包切成直徑約4厘米、厚約3毫米的圓片。火腿切成米。香菜摘葉洗淨。蔥和姜要搗爛,用料酒取汁。
2.蝦仁洗淨,瀝干水分,用刀和刀背捶剁成細茸,加入1個雞蛋的蛋清和肥膘米、荸薺米、蔥姜酒汁、鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克),攪拌成餡。
3.將麵包片攤放在木板上,將蝦米餡擠成2厘米大的丸子,貼滿麵包片上。將4個雞蛋的蛋清裝入深盤內,用筷子打成雪花糊,加入適量的干澱粉攪勻,蓋在蝦餡上,再貼上火腿米和香菜葉。
4.食用時,將鍋內放入油,燒到五成熱時,端離火位,將貼好的芙蓉蝦餅逐個下入油鍋(硯朝下),鍋放回火位,待硯炸焦酥呈金黃色時,蝦餡已熟,翻炸一下即撈出,淋香油,裝入長盤後兩頭拼上香菜葉即成
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
菜品口感
焦脆香酥,味美可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

  • 共2頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 下一頁
    • 上一篇:軟酥整鵪鶉  下一篇:番茄豆腐