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熏蛋

菜品:
熏蛋
工藝:
熏
口味:
香酥別緻,茶味宜人。
類別:
私家菜 青少年食譜 益智補腦調理
主料:
雞蛋 400克 紅茶 30克
輔料:
赤砂糖 30克
調料:
大蔥60克 香油5克 鹽3克 味精2克 各適量
製作工藝
1.雞蛋放入冷水鍋中,用溫水煮至水開時,加一勺冷水再煮幾分鐘後取出,用涼水浸泡,剝去蛋殼。
2.鍋內放開水,加入鹽、味精、紅糖、紅茶葉、蔥條,把剝好的雞蛋放在裡面,加蓋在微火上燜熏,待湯汁熬得快干時,將鍋離火再燜幾分鐘,蛋便成煙黃色,滴點香油即成。
工藝提示
本品需清水約500克。
菜品口感
香酥別緻,茶味宜人。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
紅茶:不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。
赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
食譜營養
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

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