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陳皮香酥鴨

菜品:
陳皮香酥鴨
工藝:
清炸
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理 清熱去火調理
主料:
鴨 1500克
輔料:
調料:
陳皮10克 大蔥10克 姜10克 料酒10克 鹽5克 醬油10克 胡椒粉3克 植物油80克 各適量
製作工藝
1.將陳皮去浮灰,用溫水浸軟,切成絲。
2.將鴨子宰殺,除去毛、內臟,洗淨放入開水鍋中汆去血水,取出後用涼水洗去血沫。
3.將洗淨的鴨子放入湯盆內,注入雞湯,取一半陳皮絲放入湯盆,加入醬油、料酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽,上籠用武火蒸至鴨肉熟爛。
4.另起鍋置火上,注入適量植物油,燒至油八至九成熱時,將蒸熟的鴨子下入油鍋,炸至鴨子表面呈金黃色,皮酥脆時撈出,並將另一半陳皮絲下入油鍋炸干,撈出,把鴨子剁成長方塊,擺在盤子內,撒上陳皮絲即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約2000克。
菜品口感
香辣脆嫩,口味鹹鮮辣。
食用方法
中餐
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。

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