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桶子油雞

菜品:
桶子油雞
工藝:
鹵
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
雞 1500克
輔料:
調料:
香油20克 味精3克 八角5克 桂皮3克 陳皮3克 丁香3克 肉豆蔻3克 姜5克 花椒5克 砂仁3克 各適量
製作工藝
1.雞清理乾淨。
2.在雞尾部插一個小竹筒。
3.鹵料(大料、桂皮、陳皮、丁香、豆蔻、姜、花椒、砂仁)裝入紗布袋中封緊,放入鍋中加水燒熱至出滷味時,撈出鹵包,把雞放入滷水中浸15分鐘。
4.當雞眼突起,腿肉鬆軟時,撈出,並在雞身塗上芝麻油。
5.食用時灑上滷汁、芝麻油、味精就可以了。
工藝提示
調料中的植物油大部分作炸豬心、青椒用,所以宜準備比實際用量多一些
菜品口感
鬆軟鮮香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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