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香菜拌翅尖

菜品:
香菜拌翅尖
工藝:
熗
口味:
清淡爽嫩,鮮香微辣。
類別:
私家菜 青少年食譜 學生膳食 單身食譜
主料:
雞翅 500克
輔料:
香菜 10克
調料:
鹽5克 味精3克 大蒜10克 辣椒(紅、尖、干)10克 香油5克 各適量
製作工藝
1.翅尖洗淨,放入水鍋中煮熟撈出,冷卻後用刀斬成小段,香菜洗淨切成小段待用。
2.斬好的翅頭放入盤內,加精鹽、味精拌勻,放上蒜茸、干椒絲,炒鍋內倒入香油燒熱,將熱油淋在蒜茸上,干椒絲上爆香,稍拌即可。
工藝提示
因有過油過程,需準備植物油500克左右。
菜品口感
清淡爽嫩,鮮香微辣。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞翅:雞翅忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
雞翅:雞翅中含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素a,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對於便秘有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。一般人都可食用。尤其適合老年人和兒童。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

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