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菊楂決明飲

菜品:
菊楂決明飲
工藝:
其他
口味:
類別:
青少年食譜 明目調理 防暑調理 清熱去火調理 秋季養生調理
主料:
菊花 3克 山楂 15克 決明子 15克
輔料:
調料:
製作工藝
1. 菊花用冷水漂洗乾淨;2. 山楂洗淨,去核,切片;3. 草決明打碎備用;4. 把菊花、山楂片、草決明放入燉鍋內,加入涼開水,置旺火上燒沸;5. 然後用小火煎10分鐘。6. 待汁液稍稍冷卻後,直接飲用即可。
工藝提示
麻油即為香油;海米即為蝦米。
菜品口感
此餃鮮嫩可口,汁多皮薄。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。
山楂:山楂不宜於海鮮、豬肝、人參同食,山楂與檸檬同食會影響消化。
決明子:決明子惡大麻子。
食譜營養
山楂:山楂營養豐富,可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化。但山楂不宜與人參等補藥同時服用,一次也不宜食用過多,脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用,吃多了會耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮,可引起早產或流產。山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發育尚未完臻,吃山楂多了會耗傷胃氣,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。病後體虛之人病後體虛需要增加營養,以利於恢復元氣。山楂不僅能耗氣,還能使消化排泄加快,而影響有益物質的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外,還含有發酸糖類,它們都是強腐蝕劑,能腐蝕牙齒的琺琅質,引起齲齒,加重牙病。

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