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棗泥薯梨

菜品:
棗泥薯梨
工藝:
清炸
口味:
形態美觀,味道香甜,皮酥香脆,肉質細嫩。
類別:
便秘調理 青少年食譜 健脾開胃調理 甜品/點心 特色菜
主料:
甘薯 600克 蜜棗 300克
輔料:
小麥麵粉 180克 雞蛋 150克 茭白 60克 麵包屑 180克
調料:
白砂糖150克 豬油(煉製)60克 花生油150克 各適量
製作工藝
1.將蜜棗上籠蒸軟,去核,剁成泥。
2.將玫瑰糖先用豬油調散,再與糖、棗泥揉勻,搓成直徑約2厘米長條,分成大小均勻的劑子,再搓成圓球形,即成餡心。
3.將紅薯洗淨,放入籠內蒸熟,取出去皮,用刀剁成泥,加入麵粉(熟麵粉)搓勻,分成大小均勻的皮坯。
4.將茭白洗淨,切成約0.3厘米粗,3厘米長的絲,備用。
5.將皮坯用手掌按扁,包上餡心,捏成梨形,再將一根茭白插入頂部,作為梨把,放入蛋液中黏上一層蛋液,再黏裹上麵包粉,即為薯梨坯。
6.將鍋內倒入花生油,用旺火燒至七成熱時放入薯梨坯,炸2-3分鐘,呈金黃色,皮酥,即可食用。
工藝提示
玫瑰花糖的製作方法:
材料
鮮紅玫瑰2朵,白砂糖100克
工具:木臼,深色瓶
做法
1、擇下紅玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,將玫瑰花瓣洗乾淨。( 花店買的玫瑰花是不能食用,食品有專門有可食用玫瑰花)瀝去多餘水分,或用紙巾輕按,將水抹乾;
2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中,用石杵搗爛,10分鐘左右後,一直搗到糖與花瓣融為一體,成為色澤艷紫、質地晶瑩的團塊;
3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色的玻璃瓶中,裝好瓶,封嚴瓶口,放於避光通風處存放。如果心急的話放幾天就可以吃了,但越存花香越濃郁,吃時用小勺挖出,佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。
菜品口感
形態美觀,味道香甜,皮酥香脆,肉質細嫩。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
蜜棗:棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
茭白:茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。
食譜營養
甘薯:紅薯味道甜美,營養豐富,又易於消化,可供大量熱能,有的地區把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,這種物質既防癌又益壽,它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。並且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用,可抑制膽固醇的沉積,保持血管彈性,防止肝腎中的結締組織萎縮,防止膠原病的發生。同時它還是一種理想的減肥食品。它的熱量比大米低,而且因為其富含膳食纖維,而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
蜜棗:棗含有維生素a、c、e、p,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。

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