食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

空煎明蝦

菜品:
空煎明蝦
工藝:
生煎
口味:
此菜紅艷潤撻、馨香可口。
類別:
福建菜 老人食譜 通乳調理 學生膳食
主料:
明蝦 300克
輔料:
調料:
大蔥5克 姜6克 大蒜3克 香菜5克 醬油5克 白砂糖5克 料酒8克 濃縮橘汁5克 澱粉(豌豆)5克 植物油50克 各適量
製作工藝
1.將鮮活大明蝦洗淨,剔去背脊沙線,剪去須、爪和頭槍(剪至蝦眼睛);2. 生蔥、生薑、蒜頭切末; 3. 炒鍋放旺火上,下油燒七成熱時將明蝦倒入,用鍋勺攪動二三下即將油潷去;4. 鍋中留余油約50 克移中火上,反覆將明蝦兩面煎勻至蝦頭出油;5. 再投入蔥末、薑末、蒜末顛炒片刻,再加醬油、白糖、料酒、桔汁、清湯炒一二分鐘,然後用濕澱粉勾薄芡裝盤並飾配香菜佐食。
工藝提示
1. 原料中植物油50克是實耗量,因有過油煎制的過程,需準備植物油300克左右;
2. 烹製時注意「煎」的火候,並兩面煎勻,裝盤應將蝦一尾一尾碼整齊,以示其「煎」的特色。
菜品口感
此菜紅艷潤撻、馨香可口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
明蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
食譜營養
明蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

    上一篇:熏烤河鰻  下一篇:什錦豆腐煲