食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

草菇菜心

菜品:
草菇菜心
工藝:
燒
口味:
類別:
家常菜 老人食譜 糖尿病調理 高血壓調理 高脂血症調理 冠心病調理 防癌抗癌調理
主料:
白菜 150克 草菇 200克
輔料:
調料:
鹽3克 雞精2克 胡椒粉2克 澱粉(玉米)3克 雞油10克 各適量
製作工藝
1. 白菜心洗淨,焯水後用冷水浸涼,撈出後瀝淨水分,用刀修理整齊;2. 草菇去蒂洗淨;3. 湯鍋置火上,添適量奶湯,下入白菜心,用精鹽、雞精、胡椒粉調好口味,移至小火上燒五分鐘,使菜心燒至入味;4. 用筷子將菜心撈出,整齊地擺在盤內,再將草菇倒入燒菜心的湯內燒透;5. 用濕澱粉勾成薄芡,淋些雞油,澆在燒好的菜心上即可。
工藝提示
1. 香腸可先蒸熟或炸熟後再與蒜同炒。
2. 炸香腸應該以熱鍋冷油小火慢慢炸,待油溫燒熱時,香腸內部也跟著均勻地熟透了。
菜品口感
黃綠相映,色澤美觀,味道清香,別有風味。
食用方法
中餐|晚餐

    上一篇:栗子黃燜雞  下一篇:涼拌佛手瓜