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燒茄子

菜品:
燒茄子
工藝:
鍋燒
口味:
色紅汁濃,香而不膩。
類別:
私家菜 胃調養調理 老人食譜 高血壓調理 延緩衰老調理
主料:
茄子250克
輔料:
雞蛋 40克
調料:
澱粉(豌豆)25克 小麥麵粉5克 大蔥8克 姜6克 大蒜6克 鹽3克 味精1克 植物油75克 花椒4克 醬油5克 各適量
製作工藝
1.茄子去皮,切成0.83厘米粗、3.3厘米長的條,用鹽適量殺一下待用。2.雞蛋、粉芡、麵粉放碗內,加水打成糊。3.鍋放火上,添入清油,油熱時,將茄條逐條掛糊下鍋炸至紅黃色撈出,潷去余油。4.鍋內留底油25克,先下入花椒炸黃撈出,再放入蔥、姜、蒜片、鹽、醬油、味精、清水1勺,汁沸勾入流水芡,下入茄子,翻兩三個身,出鍋盛盤食用。
工藝提示
本品需熟豬油約500克。
菜品口感
色紅汁濃,香而不膩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
茄子 :茄子不宜與黑魚同食,會損傷腸胃。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
茄子 :茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p,這是其他蔬菜所不能比的,維生素p可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子中所含的維生素c和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。此外,茄子所含的b族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等有一定輔助治療作用。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

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