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火腿雞卷

菜品:
火腿雞卷
工藝:
蒸
口味:
呈紅白色,味道鮮美。
類別:
湖南菜 老人食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
童子雞 1000克 火腿 150克
輔料:
調料:
大蔥15克 姜15克 鹽5克 料酒25克 味精2克 白砂糖5克 澱粉(豌豆)15克 花椒10克 香油15克 各適量
製作工藝
1.雞宰殺去淨去毛,由背脊骨開膛去內臟洗淨,去淨骨,用拍破的蔥、姜、花椒子及上列調料把雞醃約1小時。
2.醃製的蔥、姜、花椒子挑去不要,將雞放在砧板上,皮朝下,將雞肉理平,修改整齊,撒上干澱粉。
3.火腿切成2厘米長大的長方條,放在雞肉的一端,向前滾成圓筒,用淨布裹上,現用繩紮緊捆好,上籠蒸1小時取出,晾涼,解去繩布,刷上香油,以免乾裂。
4.食用時,切片擺盤,淋香油即成。
工藝提示
荸薺又稱馬蹄。
菜品口感
呈紅白色,味道鮮美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

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