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滷水乳鴿

菜品:
滷水乳鴿
工藝:
鹵
口味:
類別:
健忘調理 老人食譜 養顏美容調理 益智補腦調理 鹵醬菜
主料:
鴿肉 500克
輔料:
調料:
八角25克 桂皮15克 甘草25克 草果20克 香油10克 醬油40克 鹽75克 白砂糖150克 大麴酒10克 各適量
製作工藝
1.先把乳鴿宰好,去淨毛,取去內臟洗淨留用。
2.滷水烹製,把八角,桂皮,甘草,草果傾入瓦煲內,加水3碗,用文火熬2小時,然後加入生抽,大麴酒,鹽調味便成滷水。
3.將滷水內各香料渣滓濾清,把乳鴿浸入滷汁內再加火約燒20分鐘,撈起瀝干汁水,鴿身搽上麻油,分切裝在菜碟上。
工藝提示
黨參最好用潞黨參;當歸用秦歸的歸頭或歸身。
菜品口感
紅棗潔白如霜,別有風味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鴿肉:鴿肉忌於豬肉同食。
食譜營養
鴿肉:鴿肉的蛋白質含量高,消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素a、b族維生素、維e等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。同時我國中醫認為鴿肉,性平,味甘鹹。具有補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。一般人均可食用,更是老年人、孕婦及兒童、體虛病弱者、病人的理想營養食品。

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