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珊瑚鴨掌

菜品:
珊瑚鴨掌
工藝:
燒
口味:
紅珊瑚色,鮮嫩爽滑,精工細作,形態美觀。
類別:
老人食譜 延緩衰老調理 養顏美容調理 營養不良調理 春季養生調理
主料:
鴨掌 700克
輔料:
蝦仁 100克 蟹肉 50克 蟹黃 50克 肥膘肉 30克 豌豆 30克
調料:
黃酒10克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克 香油5克 蔥汁5克 姜汁3克 雞油10克 澱粉(玉米)15克 植物油30克 各適量
製作工藝
1. 將鴨掌用沸水燙透,撕去黃衣,洗淨,放入沸水鍋煮約30分鐘,至斷生,撈出用冷水激涼;2. 在掌背上劃開皮肉,逐節拆去骨頭,再放入沸水鍋燙一下,用水漂清待用;3. 蟹肉、蟹黃均蒸熟待用;4. 火腿切末;5. 把蝦仁和豬肥膘一起剁成細茸,加細鹽、味精、麻油、胡椒粉、干澱粉、蔥薑汁,拌勻成蝦膠;6. 鴨掌逐只撲上干澱粉,釀上蝦膠,抹平,中間按上一粒青豌豆,四周撒上火腿末,上籠用大火足汽蒸約5分鐘取出,排在平盤中;7. 將鍋洗淨燒熱,用冷油滑鍋後倒出,加黃酒、鮮湯、細鹽、味精、胡椒,燒沸後,放熟蟹肉和熟蟹黃,再燒沸後,下水澱粉勾流利芡,淋上雞油、麻油,澆在鴨掌面上即成。
工藝提示
1. 蝦膠要斬細,並且要攪打出韌勁,鑲在鴨掌上要抹得光潔,服貼;
2. 鴨掌煮至斷生即可,不可熟爛,否則拆骨時會碎不成形。
菜品口感
紅珊瑚色,鮮嫩爽滑,精工細作,形態美觀。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
蟹肉:1. 螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;
2. 吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

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