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胡椒牛肉湯

菜品:
胡椒牛肉湯
工藝:
煮
口味:
類別:
青少年食譜 老人食譜 胃炎調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
牛肉(肥瘦) 960克
輔料:
調料:
胡椒20克 八角12克 鹽4克 各適量
製作工藝
1. 牛肉切除筋膜,洗淨,原塊切大塊。2. 胡椒,大茴香洗淨。3. 全部材料放入水煲內,猛火都滾。4. 慢火煲2小時,胡椒、大茴香、鹽調味,即可飲用。
工藝提示
1. 要選活魚,炸制時油溫要高。
2. 因有過油炸制過程,需準備植物油700克。
菜品口感
此包餡心鮮美多汁,回味無窮。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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