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歸參鱔魚(圖)


基本特點 這道菜帶有特殊的當歸香味,營養價值很高,對氣血不足、久病體弱、疲倦乏力、面黃消瘦的人,十分適宜。操作起來,也挺容易。基本材料 當歸,15克;黨參,15克;鱔絲,500克。 這道菜帶有特殊的當歸香味,營養價值很高,對氣血不足、久病體弱、疲倦乏力、面黃消瘦的人,十分適宜。操作起來,也挺容易。

  [操作方法]:1、把當歸和黨參一起放在小碗裡,加100克水,隔水蒸20分鐘左右。2、鍋座在旺火上燒熱後,放少許油,先投入蔥花和薑末,煸出香味後,再將鱔絲倒進去煸炒。接著加30克黃酒、30克醬油和10克白糖,炒勻,然後將蒸過的當歸和黨參倒進去加30克鮮湯,蓋上蓋,用小火燜煮5分鐘左右。3、出鍋裝盤前,放少許味精,用水澱粉勾芡,澆點兒熟油,再淋些麻油。裝盤後,上面撒些胡椒粉。


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