落花生粥

基本特點 益氣養血，健脾潤肺基本材料 落花生米45克，懷山藥30克，粳米100克，冰糖適量。 製法：分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，候熟，入冰糖調味即可。
功效：益氣養血，健脾潤肺。
用法：每日分2次酌量食用。
應用：適用於氣虛血虧體弱之人。