催乳鯉魚湯_美食菜譜大全

·配 料: 鯉魚1條，豬蹄1個，通草10克，蔥白、鹽各少許。－ ·特 色：此湯有通竅催乳作用。適於產後乳汁不下或過少者食用。

每日2次，每次喝湯1碗，服後2-3日即可見效。－ ·操 作: 1、將鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，粗切；豬蹄去毛，洗淨剖開。

2、將鯉魚、豬蹄、通草和蔥白、鹽一起放入鍋內，加適量水，上火煮至肉熟湯濃即可。

特點：

湯鮮味濃，蹄爛熟。－ ·營養價值: 鯉魚 - 黃河鯉魚主要產於河津、永濟、芮城、垣曲等縣的黃河之中。它歷史悠久，源遠流長。早在春秋時代就

豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，也有促進女性激素合成的作用，對女性容顏有一定的益 ·所屬菜系: 產婦菜譜 - 【所有產婦菜譜 ·