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雪菜燉豆腐

  • 中級
  • 20-35分鐘
  • 豆製品
  • 煲湯

雪裡蕻又名「雪菜、雪裡紅」,是芥菜的嫩莖葉,含有豐富的胡蘿蔔素、纖維素及維生素C和鈣。對人體生長發育,維持生理機能有很大幫助。醃雪裡蕻作為冬日餐桌上為數不多的明星,廣受人們的青睞。

用料

雪裡蕻300g 北豆腐1塊 海米20g 姜2片 大蔥花1茶匙(5g) 油1湯匙(15ml)

做法

  1. 雪裡蕻用清水反覆瓢洗數次,直至使其鹹度適中(可取少許雪裡蕻放入口中鑒別其鹹度)。
  2. 將雪裡蕻攥干水分,切成2cm長的小段。北豆腐切成2cm厚的方片。
  3. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將大蔥花和薑片放入爆香,隨後放入海米翻炒片刻。
  4. 將雪裡蕻小段放入鍋中拌炒均勻,再倒入適量清水。
  5. 大火燒沸後將豆腐片放入,用小火慢慢燉煮15分鐘即可。

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