美女私房菜之麻辣雞心[圖]

　　雞心滴營養豐富，有補心安神、鎮靜降壓、理氣舒肝之效，適用於心慌氣短、出汗乏力、心煩失眠和低熱盜汗等症狀。以雞心入菜，可用來滷水、油炸或爆炒，尤其做成麻辣雞心後，不但味道鮮美，而且麻辣味濃，口感也十分鮮嫩。

　　烹製材料(三人份)

　　材料：新鮮雞心(220克)、蒜苗(2支)、酸菜(50克)、干辣椒(6只)、花椒(1湯匙)、青椒(半隻)、紅椒(半隻)、薑末(半湯匙)、蒜末(半湯匙)

　　調料：油(2湯匙)、郫縣豆瓣醬(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、鹽(1/5湯匙)、生粉(1/2湯匙)

　　1　蒜苗洗淨，切成小段；酸菜切成細絲，雞心洗淨瀝干水；青紅椒切成丁；將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。

　　2　燒熱2湯匙油，倒入花椒粒與干辣椒，以小火炒至香氣四溢，撈起花椒粒與干辣椒棄之。

　　3　倒入薑末、蒜末和青紅椒丁炒香，倒入雞心大火快炒2分鐘，炒至雞心色稍白。

　 4　倒入酸菜絲拌炒均勻，以大火翻炒1分鐘，注入1/3杯清水攪勻煮沸。

　　5　加入1湯匙郫縣豆瓣醬、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙鹽炒勻入味。

　　6 倒入蒜苗快炒30秒後，淋上生粉水勾芡，即可上碟。

　　廚神貼士

　　1、雞心上有一層黃色油脂，應去掉油脂再清洗乾淨，可避免成菜不會過於肥膩。

　　2、干辣椒和花椒粒用小火煸出香味後，撈起去掉留油，可使成菜有麻辣味，又不用邊吃邊挑，以免吃到花椒粒。

　　3、用酸菜與雞心同炒，一來有去除異味滴作用，二來可增添成菜滴鮮美之味，吃起來酸辣開胃，可以增進食慾。

　　4、蒜苗滴辛辣味比大蒜輕，蒜香能增加菜餚滴香味，蒜苗倒下鍋後不可久炒，否則易失去脆嫩滴口感，以炒至斷生為宜。